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 昨日の朝は久しぶりの雨でした。

6時半に妻を駅まで送り、

家に戻ってからは、

仏壇に向かって初めて

成功と幸福を呼ぶ言葉を

大きな声で朗読しました。


1日1分「朝の音読」で脳と心と身体が

スッキリ整う!


朝音読の3つの効果

①脳の活性化に役立つ

②朝日を浴びるとセロトニンの分泌が
盛んになり、精神が安定する

③滑舌の訓練になり、咀嚼・嚥下機能の
維持にも役立つ

だそうです。


佐藤康行真我の実践会